
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
250 g makaronu suchego, typu conchiglie (muszle)
-
400 g bakłażanów pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
4 łyżeczki soli
-
40 liści bazylii, świeżych
-
10 g korzenia imbiru, świeżego przekrojonego na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
270 g pomidorów, dojrzałych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
woda osolona, do ugotowania makaronu
-
1 - 2 łyżeczki skórki z pomarańczy otartej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
391 kcal /
1635 kJ
Πρωτεΐνη
11.8 g
Λιπαρά
11.9 g
Υδατάνθρακες
60.7 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
2405.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Tajski makaron curry z warzywami
20 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1ωρ.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2ωρ. 40 λεπτ.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 λεπτ.
Lasagne z grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 λεπτ.
Pad Thai z krewetkami
45 λεπτ.
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.