Ryż pomidorowy z szynką

Ryż pomidorowy z szynką

3.9 1.1K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
80 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oleju rzepakowego
100 g ryżu
200 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
400 g krojonych pomidorów, z puszki
200 g wody
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
200 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki (ok. 1 x 4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 29 g

Θερμίδες 1911 kJ / 456 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

BEZ GLUTENU 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1ωρ.

Omlet makaronowy z Varomy

40 λεπτ.

Makaron po chińsku

55 λεπτ.

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

1ωρ.

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

35 λεπτ.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 λεπτ.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 λεπτ.

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

20 λεπτ.

Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini

30 λεπτ.

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων