Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

3.9 784 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

  • sera ementaler pokrojonego na 3 cm kawałki
    150 g
    150 g sera gruyère, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • mieszanych ziół, świeżych tylko liście (np. natka pietruszki, bazylia)
    20 - 25 g
  • bułki tartej
    30 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    200 g
  • makaronu, suchego, typu penne
    300 g
  • wody
    250 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • soli
    1 - 1 ¼ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • jajko
    1
  • śmietany, 12% tłuszczu (150 g)
    1 opakowanie
  • pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
    200 g
  • kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
    140 g
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 485.7 kcal / 2033.3 kJ
Πρωτεΐνη 17.5 g
Λιπαρά 22.5 g
Υδατάνθρακες 57.5 g
Φυτικές ίνες 4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.7 g
Νάτριο 1216.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων