
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
de soja texturizada150 g
-
de agua caliente300 g
Pesto
-
de queso parmesano60 g
-
de piñones30 g
-
de menta fresca (solo las hojas) limpias y secas4 - 5 ramitas
-
de aceite de oliva virgen extra100 g
Hamburguesas
-
de cebolla en trozos100 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de maicena30 g
-
huevo1
-
de miga de pan blanco50 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de perejil fresco picado2 cucharadas
-
de pan rallado (con ajo y perejil)2 - 3 cucharadas
-
aceite de oliva virgen extra para la plancha
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
394 kcal /
1648 kJ
Πρωτεΐνη
10.2 g
Λιπαρά
34 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Vegetariana
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Cocina Vegetariana
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldo Campesino
40 min
Cacerola de papas
1 godz. 10 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 godz.
Crumble de almedras y verduras
1 godz.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2 godz. 45 min
Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6
7 godz.
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1 godz. 5 min
Polenta con estofado de hongos
35 min
Hamburguesa veganas
45 min
Hamburguesas de portobello
40 min