Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons coupés en morceaux d'1 cm220 g
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais coupé en morceaux2 cm
-
d'huile de colza30 g
-
de coriandre en poudre1 c. à café
-
de garam masala en poudre1 c. à café
-
de graines de moutarde30 g
-
de lentilles corail300 g
-
de lait de coco200 g
-
de bouillon de légumes300 g
-
de coulis de tomates200 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de brocoli, détaillé en bouquets250 g
-
de bouquets de chou-fleur250 g
-
le jus d'un citron jaune
-
de coriandre fraîche équeutés et ciselés2 brins
-
de galettes de riz soufflé, concassées50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
598 kcal /
2512 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
60 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix® n°13
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 λεπτ.
Tajine de légumes aux fruits secs
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3ωρ. 10 λεπτ.
Hachis de légumes au boulgour
1ωρ. 15 λεπτ.
Quinoasotto
35 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Palak paneer au fromage
30 λεπτ.
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 λεπτ.
Bowl de quinoa et champignons marinés
1ωρ. 20 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Millet au curry et poulet
35 λεπτ.