
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pilaw z dzikim ryżem i wieprzowiną
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
oleju rzepakowego20 g
-
ząbki czosnku2
-
wieprzowiny np. łopatki lub szynki, bez ścięgien, pokrojonej w 3 cm kostkę, osuszonej papierowym ręcznikiem500 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 2 pęczki), plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g
-
cebuli pokrojonej w 3 mm półplastry250 g
-
dzikiego ryżu200 g
-
ryżu białego, długoziarnistego100 g
-
wody700 g
-
kminu rzymskiego, mielonego¾ - 1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli1 ½ łyżeczki
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
śliwek suszonych, bez pestek40 g
-
liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji10 g
-
liści szałwii, świeżych5 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (προαιρετικό πεδίο)5 - 10 g
-
masło do natłuszczenia pierścienia do potraw
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
605.5 kcal /
2535 kJ
Πρωτεΐνη
35 g
Λιπαρά
17.3 g
Υδατάνθρακες
79.8 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
862.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 λεπτ.
Zapiekanka makaronowa
45 λεπτ.
Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem
45 λεπτ.
Ryż pomidorowy z szynką
40 λεπτ.
Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką
40 λεπτ.
Spaghetti ze szpinakiem
30 λεπτ.
Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami
30 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25 λεπτ.
Makaron z boczkiem i sosem porowym
40 λεπτ.
Potrawka warzywna z ryżem
30 λεπτ.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 λεπτ.