Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Hazelnut and herb stuffed cauliflower

Hazelnut and herb stuffed cauliflower
3.7 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • large cauliflower head, leaves attached
    1
  • water
    500 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • garlic cloves
    2
  • fresh baby spinach leaves or greens of choice
    20 g
  • hazelnuts
    40 g
  • frozen peas thawed and drained
    50 g
  • sea salt
    ⅛ tsp
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • salted butter cut into pieces
    100 g
  • panko breadcrumbs
    50 g
  • herbs of choice, leaves only, roughly chopped
    3 - 4 sprigs
  • dried chilli flakes to sprinkle (optional)
    1 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 195.3 mg
Πρωτεΐνη 4.5 g
Θερμίδες 949.3 kJ / 226.9 kcal
Λιπαρά 18.3 g
Φυτικές ίνες 3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 14.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truffled roast pumpkin risotto

4.3(8)

35 Min

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(42)

40 Min

Broccoli and three cheese pasta bake

4.4(260)

40 Min

Black bean tomato soup with coriander lime cream

4.7(135)

45 Min

Mexican stack

4.7(831)

45 Min

Lentil bolognese

4.7(672)

30 Min

Zucchini, corn and ricotta pancakes

4.4(65)

1 Std. 5 Min

Lentil curry (dahl)

4.1(143)

30 Min

Palak paneer

4.3(51)

1 Std. 15 Min

Spinach and artichoke penne

4.6(174)

1 Std. 5 Min

Vegetable Massaman curry

4.2(13)

45 Min

Crispy Korean tofu

4.7(297)

1 Std. 20 Min

 Εμφάνιση όλων