
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry de garbanzos (Chana masala)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de comino en grano1 ½ cucharadas
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de cebolla en cuartos200 g
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco (2,5 cm)1 trozo
-
clavos2
-
chile verde fresco (προαιρετικό πεδίο)½ - 1
-
de semillas de cilantro1 cucharada
-
de cúrcuma molida1 cucharada
-
de sal1 cucharadita
-
de tomate triturado en conserva250 g
-
de garam masala½ cucharada
-
de pulpa de tamarindo2 cucharadas
-
de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)400 g
-
de cilantro fresco picado3 - 4 ramitas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
153 kcal /
641 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
16.44 g
Φυτικές ίνες
7.92 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina Vegetariana
14 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Cocina Vegetariana
14 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldo Campesino
40 Min
Cacerola de papas
1 Std. 10 Min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 Min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.
Crumble de almedras y verduras
1 Std.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 Min
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2 Std. 45 Min
Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6
7 Std.
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1 Std. 5 Min
Polenta con estofado de hongos
35 Min
Hamburguesa veganas
45 Min
Hamburguesas de portobello
40 Min