
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z pesto z buraka (TM5, TM6)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1500 g wody
-
45 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki soli
-
2 łyżki migdałów, w płatkach
-
1 cytryna ekologiczna
-
320 g makaronu pełnoziarnistego typu spaghetti
-
250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych
-
1 ząbek czosnku
-
10 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
4 - 5 liści bazylii, świeżych
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
494 kcal /
2069 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
65 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
717 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKO PO ZDROWIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

NEWSLETTER
14 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

RÓŻOWE PRZEPISY II
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 λεπτ.
Tajski makaron curry z warzywami
20 λεπτ.
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1ωρ.
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2ωρ. 40 λεπτ.
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 λεπτ.
Lasagne z grzybami
2ωρ. 20 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30 λεπτ.
Pad Thai z krewetkami
45 λεπτ.
Risotto z zielonym groszkiem i boczkiem
35 λεπτ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.