Makaron z dynią i jarmużem

Makaron z dynią i jarmużem

4.5 82 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1200 g wody
  • 400 g dyni pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
  • 80 - 100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
  • 320 g makaronu, suchego, krótkiego
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 30 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
  • 60 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)
    10 g szałwii, świeżej, tylko liście
  • 75 - 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • orzeszki piniowe (προαιρετικό πεδίο) uprażone (ok. 2 łyżki)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1105.9 mg
Πρωτεΐνη 17.3 g
Θερμίδες 2261.6 kJ / 540.5 kcal
Λιπαρά 21.4 g
Φυτικές ίνες 4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g
Υδατάνθρακες 71 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων