Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z dynią i jarmużem
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1200 g wody
-
400 g dyni pokrojonej na 2-3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
80 - 100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
320 g makaronu, suchego, krótkiego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
30 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g szałwii, świeżej, tylko liście10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (patrz wariant)
-
75 - 100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
orzeszki piniowe (προαιρετικό πεδίο) uprażone (ok. 2 łyżki)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1105.9 mg
Πρωτεΐνη
17.3 g
Θερμίδες
2261.6 kJ /
540.5 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Υδατάνθρακες
71 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
CODZIENNE OBIADY II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1ωρ.
Omlet makaronowy z Varomy
40 λεπτ.
Makaron po chińsku
55 λεπτ.
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1ωρ.
Tagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35 λεπτ.
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 λεπτ.
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 λεπτ.
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30 λεπτ.
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 λεπτ.