Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

3.7 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

liści czosnku niedźwiedziego, świeżych pokrojonych na kawałki
20 g
sera żółtego np. ementalera, pokrojonego na 2 cm kawałki
100 g
100 g sera gruyère, pokrojonego na 2 cm kawałki
cebuli dymki ze szczypiorem, pokrojonej na 3 cm kawałki
130 g
rzodkiewek (ok. 2 pęczki), pokrojonych w ćwiartki, z liśćmi pokrojonymi w 5 mm paski (łącznie ok. 240 g)
12
ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek
50 g
50 g oleju
wody
800 g
soli
1 ½ łyżeczki
strączków młodego, zielonego groszku
150 g
150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego lub świeżego
makaronu, suchego, typu spaghetti o czasie gotowania 7-9 min, przełamanego na pół
400 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 617.5 kcal / 2583.7 kJ

Πρωτεΐνη 21.1 g

Λιπαρά 22.6 g

Υδατάνθρακες 82 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Νάτριο 1068.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

JEDZ SEZONOWO - WIOSNA 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa

Zapiekanka makaronowa

45 λεπτ.

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 λεπτ.

Ryż pomidorowy z szynką

Ryż pomidorowy z szynką

40 λεπτ.

Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką

Makaron z sosem pomidorowo-bazyliowym i szynką

40 λεπτ.

Spaghetti ze szpinakiem

Spaghetti ze szpinakiem

30 λεπτ.

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

30 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Penne w sosie serowo-śmietanowym

Penne w sosie serowo-śmietanowym

25 λεπτ.

Makaron z boczkiem i sosem porowym

Makaron z boczkiem i sosem porowym

40 λεπτ.

Potrawka warzywna z ryżem

Potrawka warzywna z ryżem

30 λεπτ.

Farfalle z mozzarellą i oliwkami

Farfalle z mozzarellą i oliwkami

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων