Συσκευές & Αξεσουάρ
Ryż z łososiem i pieczarkami
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 ząbek czosnku pokrojony w plastry
-
150 - 180 g papryki dowolnego koloru, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
20 g oliwy z oliwek
-
100 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
100 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżeczka papryki, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka koncentrat bulionu rybnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
200 g ryżu białego, krótkoziarnistego
-
250 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcja
Θερμίδες
470 kcal /
1963.2 kJ
Πρωτεΐνη
21.5 g
Λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
68.3 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.4 g
Νάτριο
637.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto z kurkami
35min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35min
Tajski makaron curry z warzywami
20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Makaron a'la carbonara
30min
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40min
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Penne w sosie serowo-śmietanowym
25min
Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym
35min
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40min
Spaghetti ze szpinakiem
30min