Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki300 g
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata500 g
-
wody450 g
-
bazylii, suszonej1 łyżeczka
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
sosu sojowego2 łyżki
-
makaronu, suchego, typu spaghetti300 g
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
1067.4 kcal /
4466 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
218.8 g
Φυτικές ίνες
49.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
1837.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix®
210 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle z krewetkami
30 λεπτ.
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 λεπτ.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 λεπτ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Spaghetti carbonara (TM7)
40 λεπτ.
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
Καμία βαθμολογία
Pistacjowa carbonara
40 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Makaron w sosie dyniowym
45 λεπτ.