Makaron z pesto z buraka (TM7)

Makaron z pesto z buraka (TM7)

4.7 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 1500 g wody
  • 45 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 2 łyżki migdałów, w płatkach
  • 1 cytryna ekologiczna
  • 320 g makaronu pełnoziarnistego typu spaghetti
    320 g makaronu orkiszowego, typu spaghetti
  • 250 - 280 g czerwonego buraka (ok. 1 średnia szt.), pokrojonego na kawałki
  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g płatków drożdżowych nieaktywnych
  • 4 - 5 liści bazylii, świeżych
  • liście bazylii, świeże do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 494 kcal / 2069 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2 g
Νάτριο 717 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων