Spaghetti aglio e olio (TM7)

Spaghetti aglio e olio (TM7)

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ - 1 pęczek
papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
1 - 2
bazylii, świeżej
6 - 8 liści
ząbki czosnku (patrz wskazówka)
2 - 4
oliwy z oliwek dobrej jakości
100 g
soli
2 łyżeczki
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 20 g
wody
1200 g
makaronu, suchego, typu spaghetti
400 g
ser parmezan, tarty ilość do podania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 629.4 kcal / 2633.5 kJ

Πρωτεΐνη 13.9 g

Λιπαρά 28.9 g

Υδατάνθρακες 78 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.1 g

Νάτριο 1189.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LATO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

1ωρ. 30 λεπτ.

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 λεπτ.

Makaron z bakłażanem i pomidorami

Makaron z bakłażanem i pomidorami

55 λεπτ.

Rabarbarowa lasagne

Rabarbarowa lasagne

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto z groszkiem i miętą

Risotto z groszkiem i miętą

40 λεπτ.

Pasta à la Norma

Pasta à la Norma

50 λεπτ.

Włoska sałatka makaronowa

Włoska sałatka makaronowa

30 λεπτ.

Lasagne z grzybami

Lasagne z grzybami

2ωρ. 20 λεπτ.

Farfalle z łososiem i pesto

Farfalle z łososiem i pesto

45 λεπτ.

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1ωρ. 15 λεπτ.

Tagliatelle z krewetkami

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων