Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Guiso de mariscos con leche de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
120 g de cebolla en trozos
-
40 g de zanahoria en trozos
-
70 g de pimiento amarillo en trozos
-
40 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
30 g de aceite de oliva
-
120 g de tomates en conserva en cubos
-
½ cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
35 g de pasta de curry rojo o amarillo
-
400 g de leche de coco
-
14 choritos frescos y limpios medianos
-
12 almeja medianas
-
16 camarones sin pelar enteros con cabeza (limpios sin su intestino)
-
2 limones cortados por la mitad
-
2 cucharadas de hojas de cilantro fresco
-
1 cucharada de albahaca fresca en trozos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
417.1 kcal /
1745.1 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Νάτριο
970.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pesca Fresca
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chupe de locos
1ωρ. 20 λεπτ.
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
50 λεπτ.
Brazo de gitano con gambas y queso
3ωρ.
Pulpo frito con papas arrugadas y mojo verde
1ωρ.
Mariscada
3ωρ. 30 λεπτ.
Mero en amarillo
45 λεπτ.
Carabineros a la sal
20 λεπτ.
Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula
1ωρ.
Pulpo a la parrilla con salsa romesco
1ωρ. 10 λεπτ.
Lubina en salsa de salmorreta
25 λεπτ.
Dorada con mango en vinagreta
25 λεπτ.
Salmón en costra de tomate con arroz
30 λεπτ.