Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Guiso de mariscos con leche de coco
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de cebolla en trozos120 g
-
de zanahoria en trozos40 g
-
de pimiento amarillo en trozos70 g
-
de apio en trozos40 g
-
diente de ajo sin la raíz1
-
de aceite de oliva30 g
-
de tomates en conserva en cubos120 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de pasta de curry rojo o amarillo35 g
-
de leche de coco400 g
-
choritos frescos y limpios medianos14
-
almeja medianas12
-
camarones sin pelar enteros con cabeza (limpios sin su intestino)16
-
limones cortados por la mitad2
-
de hojas de cilantro fresco2 cucharadas
-
de albahaca fresca en trozos1 cucharada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
417.1 kcal /
1745.1 kJ
Πρωτεΐνη
20.5 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.4 g
Νάτριο
970.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pesca Fresca
8 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tigres
1ωρ.
Pulpo en salpicón
25 λεπτ.
Macarrones con mejillones
20 λεπτ.
Caldero de mariscos con emulsión de albahaca
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizza con base de atún
1ωρ.
Minihamburguesas de bonito
3ωρ. 40 λεπτ.
Mejillones zamoranos en salsa picante
30 λεπτ.
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 λεπτ.
Dorada al vapor con patatas
Καμία βαθμολογία
Mejillones al jengibre
25 λεπτ.
Dorada a la sal con verduras, pesto de hierbas y vinagreta de naranja
1ωρ.
Caldereta de dorada
40 λεπτ.