Pizzetas de coliflor (Keto)

3.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

100 g de queso parmesano en trozos
1000 g de ramilletes de coliflor
100 g de agua
2 huevos
60 g de queso crema
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de salsa de tomate
200 g de queso granulado
10 - 15 hojas de albahaca fresca

Βαθμός δυσκολίας

δύσκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 710.6 mg

Πρωτεΐνη 12.6 g

Θερμίδες 797.6 kJ / 190.6 kcal

Λιπαρά 12.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 7.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Doctor Chef - Oscar Barrera 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poke bol de cuscús con salsa tahini

30 min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40 min

Ensalada de cuscús con orejones y piñones

50 min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 min

Zoodles de calabacín

15 min

Quiche de zapallito italiano

1 godz. 10 min

Barbacoa de hongos

30 min

Crema de coliflor y garbanzos

40 min

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

1 godz. 30 min

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1 godz. 15 min

Panecillos rellenos de verduras y queso

3 godz. 55 min

Εμφάνιση όλων