
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata fredda di polpo e patate
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di patate a cubetti (1-2 cm)400 g
-
di cipolla rossa a rondelle80 g
-
di fagiolini verdi freschi spuntati e tagliati a metà200 g
-
di polpo fresco pulito e lavato700 g
-
di acqua500 g
-
chiodi di garofano2
-
foglia di alloro fresca lavata1
-
di gambo di sedano a fettine100 g
-
di cetriolo con la buccia, senza semi e tagliato a pezzi (1-2 cm)100 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di sale2 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
318.7 kcal /
1333.6 kJ
Πρωτεΐνη
29.6 g
Λιπαρά
9.5 g
Υδατάνθρακες
28.5 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Νάτριο
0 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.