Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Polenta
4.2 124 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 158.8 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 673 kJ / 160.2 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yorkshire puddings

4.7(55)

3ωρ. 40 λεπτ.

Stywe pap (firm porridge)

4.7(3)

40 λεπτ.

Boston baked beans

4.1(23)

30ωρ. 45 λεπτ.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1ωρ. 30 λεπτ.

Rich tomato relish

4.5(17)

2ωρ. 15 λεπτ.

Quick beetroot relish

4.5(60)

40 λεπτ.

Roast potatoes with gremolata (peeler)

4.7(10)

1ωρ. 20 λεπτ.

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(193)

1ωρ. 35 λεπτ.

Mini chive pikelets with mushrooms

4.3(6)

1ωρ.

Tomato and olive tapenade mini bruschette

5.0(20)

20 λεπτ.

Baked salmon sushi cups

4.9(14)

30 λεπτ.

Pilau rice using rice mode

4.7(12)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων