Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Polenta
4.2 122 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • water
    1000 g
  • olive oil
    1 tbsp
  • Vegetable stock paste (see Tips) or 2 pinches salt
    2 tsp
  • polenta (cornmeal)
    200 - 250 g
  • ground black pepper to taste
    1 pinch

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 158.8 mg
Πρωτεΐνη 3.5 g
Θερμίδες 673 kJ / 160.2 kcal
Λιπαρά 4 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g
Υδατάνθρακες 26.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The Basic Cookbook 183 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gluten and grain free bread rolls

4.1(74)

1 h 20 min

Rosemary and thyme polenta chips

4.4(66)

1 h

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

4.5(190)

1 h 35 min

Quick beetroot relish

4.4(58)

40 min

Curry chicken quiche

4.8(8)

1 h 30 min

Mac and smoky cheese

4.3(179)

1 h 20 min

Steamed Chinese greens

4.5(140)

30 min

Savoy cabbage with curry leaves & mustard seeds

5.0(3)

20 min

Buttermilk corn cakes

4.4(43)

25 min

Onion bhaji

4.9(63)

45 min

Amritsari dal

4.3(43)

26 h

Dosa with spiced potato filling

4.6(22)

17 h 40 min

 Εμφάνιση όλων