
Συσκευές & Αξεσουάρ
Arroz mediterráneo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
Caldo
-
1 diente de ajo
-
1 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
-
1 pellizco de sal
-
20 g de zumo de naranja recién exprimido
-
10 g de zumo de limón
-
350 g de agua
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
½ pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
Arroz
-
40 g de pimiento rojo
-
30 g de pimiento verde
-
65 g de tomate entero en conserva escurrido
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva
-
200 g de menestra de verduras congeladas
-
120 g de arroz de grano redondo
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
6.94 g
Θερμίδες
1687 kJ /
404 kcal
Λιπαρά
15.96 g
Φυτικές ίνες
3.89 g
Υδατάνθρακες
57.97 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία

Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνNoodles de pollo y langostinos
35 λεπτ.
Arroz con aceitunas de lata
1ωρ.
Ensalada de pasta con trucha y verduras
45 λεπτ.
Arroz thai con setas
35 λεπτ.
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 λεπτ.
Arroz verde
1ωρ.
Risotto de queso azul y espinacas
20 λεπτ.
Arroz negro con mango y salmón
35 λεπτ.
Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)
50 λεπτ.
Boloñesa de lentejas
2ωρ.
Farfalle con chirlas y tomates cherry
50 λεπτ.
Ramen con pollo y pak choi - Japón
45 λεπτ.