
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
12 sztuk
Υλικά
-
cebuli20 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek20 g
-
liści szpinaku, mrożonych rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)250 g
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
ciasta francuskiego (225 g)1 płat
-
sera typu feta twardego, pokrojonego w kostkę100 g
-
jajko roztrzepane1
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
134.2 kcal /
561.6 kJ
Πρωτεΐνη
3.8 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Φυτικές ίνες
0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
222.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35 λεπτ.
Hummus z zielonego groszku
40 λεπτ.
Ziołowy hummus z falafelami
13ωρ. 40 λεπτ.
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1ωρ. 15 λεπτ.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 λεπτ.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1ωρ.
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 λεπτ.
Sałatka w indyjskim stylu
2ωρ.
Tatar z łososia z imbirem
15 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ωρ. 15 λεπτ.