
Συσκευές & Αξεσουάρ
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
indyjskiego sera paneer pokrojonego w 2 cm kostkę (patrz wskazówka i wariant)150 g
-
orzechów nerkowca15 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
cebuli przekrojonej na pół40 g
-
masła klarowanego (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do smażenia25 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata200 g
-
wody100 g
-
wiórków kokosowych½ łyżeczki
-
soli¼ - ½ łyżeczki
-
chili, mielonego¼ łyżeczki
-
kolendry, mielonej¼ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego¼ łyżeczki
-
cynamonu, mielonego¼ łyżeczki
-
przyprawy garam masala¼ łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej¼ łyżeczki
-
warzyw, mieszanych np. kalafiora, ziemniaków, marchewki, pokrojonych na 2 cm kawałki150 g
-
jogurtu naturalnego40 g
-
śmietany, min. 30% tłuszczu25 g
-
cukru½ łyżeczki
-
liście kolendry, świeże posiekane, do posypania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
384.4 kcal /
1608.4 kJ
Πρωτεΐνη
15.2 g
Λιπαρά
25.2 g
Υδατάνθρακες
28 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.3 g
Νάτριο
919 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA INDYJSKA
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 λεπτ.
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45 λεπτ.
Fasolka po śródziemnomorsku
35 λεπτ.
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2ωρ. 5 λεπτ.
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 λεπτ.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 λεπτ.
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 λεπτ.
Zapiekanka z tortellini
30 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 λεπτ.