
Συσκευές & Αξεσουάρ
Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Putenrouladen, Reis und Gemüse
-
Langkornreis250 g
-
Wasser1200 g
-
Salz und etwas mehr für das Fleisch1 TL
-
Putenschnitzel (à 150 g)4
-
gemahlener Pfefferetwas
-
Paprikapulver, edelsüßetwas
-
Tomatenpesto, selbst gemacht (siehe Tipp)160 g
-
rote Paprikaschote1
-
frische Champignons geviertelt200 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken300 g
Tomaten-Mozzarella-Sauce
-
rote Paprikaschote in Stücken1
-
Tomaten, reif in Stücken100 g
-
Tomatenmark10 g
-
Crème fraîche150 g
-
Mozzarella in Stücken100 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
624 kcal /
2612 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
65 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
10 g
Νάτριο
1198 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht.
234 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία

Zum Erlebniskochen
23 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSommer Bolognese Bowl
35 λεπτ.
Wirsing-Kartoffel-Topf mit Bratwurstbrät
1ωρ. 10 λεπτ.
Reistopf mit Schweinefleisch
1ωρ.
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 λεπτ.
Gegrillte Burger mit Erdäpfel und Knoblauchmayonnaise
1ωρ. 40 λεπτ.
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45 λεπτ.
Lammfleischbällchen mit Fladenbrot
1ωρ. 35 λεπτ.
Venezolanische Arepas mit pulled chicken
40 λεπτ.
Karibische Wraps
50 λεπτ.
Couscous mit Lamm und Gemüse
50 λεπτ.
Pizza Diavolo
1ωρ. 30 λεπτ.
Frauenschenkel-Köfte - Kadınbudu Köfte
50 λεπτ.