Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce

Putenrouladen mit Tomaten-Mozzarella-Sauce

4.5 79 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

Putenrouladen, Reis und Gemüse
  • Langkornreis
    250 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz und etwas mehr für das Fleisch
    1 TL
  • Putenschnitzel (à 150 g)
    4
  • gemahlener Pfeffer
    etwas
  • Paprikapulver, edelsüß
    etwas
  • Tomatenpesto, selbst gemacht (siehe Tipp)
    160 g
  • rote Paprikaschote
    1
  • frische Champignons geviertelt
    200 g
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    300 g
Tomaten-Mozzarella-Sauce
  • rote Paprikaschote in Stücken
    1
  • Tomaten, reif in Stücken
    100 g
  • Tomatenmark
    10 g
  • Crème fraîche
    150 g
  • Mozzarella in Stücken
    100 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 624 kcal / 2612 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 65 g
Φυτικές ίνες 5 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 1198 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων