
Συσκευές & Αξεσουάρ
Peperoni ripieni
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di scalogno40 g
-
spicchi di aglio2
-
di zucchine a pezzi600 g
-
di olio extravergine di oliva3 cucchiai
-
peperoni gialli3
-
di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro ben sgocciolato400 g
-
di pangrattato30 g
-
di Parmigiano reggiano grattugiato (προαιρετικό πεδίο)50 g
-
uovo1
-
tuorlo d'uovo1
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate3 cucchiai
-
di origano secco1 cucchiaino
-
di peperoncino secco piccante (προαιρετικό πεδίο)1 pizzico
-
di sale a piacere1 pizzico
-
di pepe bianco macinato a piacere2 pizzichi
-
di acqua400 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
312 kcal /
1298 kJ
Πρωτεΐνη
19 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Verdure ripiene
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνParmigiana di patate
2ωρ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Polpette di peperoni
1ωρ.
Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave
4ωρ. 40 λεπτ.
Riso spagnolo alle verdure
30 λεπτ.
Burger di fagioli e feta
1ωρ. 35 λεπτ.
Cestini di patate e uova tartufati
1ωρ.
Omelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Polpette spinaci e mozzarella
45 λεπτ.
Frittata con verdure
35 λεπτ.
Melanzane ripiene alla Norma
1ωρ.
Crumble di verdure e bevanda a base di mandorle
1ωρ.