Συσκευές & Αξεσουάρ
Cous cous con salmón y verduras
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 40 λεπτ.
              
              
                
                4 porción
              
            Υλικά
Salsa de frambuesa
- 
          90 g de frambuesas
 - 
          15 g chiles chipotles adobados en puré
 - 
          20 g de azúcar
 - 
          ½ cucharadita de sal fina
 
Salmón y brócoli
- 
          250 g de brócoli en trozos y salpimentado
 - 
          1 limón amarillo sólo la ralladura
 - 
          4 filetes de salmón frescos, limpios de 200 gramos cada uno
 - 
          600 g de agua
 - 
          ½ cucharadita de sal fina
 
Cous cous
- 
          150 g de couscous
 - 
          25 g de arándanos deshidratados
 - 
          1 cda de mantequilla sin sal
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        47 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2486 kJ  / 
                        592 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        25 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        5 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        43 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Todo en uno
                        7 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldereta de dorada
40 λεπτ.
Rodaballo con almejas y gambas al vapor
30 λεπτ.
Almejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Salmón con quinoa y toronja
50 λεπτ.
Chipirones, morcilla y manzana
1ωρ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3ωρ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 λεπτ.
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Dorada al vapor con papas
Καμία βαθμολογία
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Καμία βαθμολογία