Cous cous con salmón y verduras

Cous cous con salmón y verduras

4.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porción

Υλικά

Salsa de frambuesa

de frambuesas
90 g
chiles chipotles adobados en puré
15 g
de azúcar
20 g
de sal fina
½ cucharadita

Salmón y brócoli

de brócoli en trozos y salpimentado
250 g
limón amarillo sólo la ralladura
1
filetes de salmón frescos, limpios de 200 gramos cada uno
4
de agua
600 g
de sal fina
½ cucharadita

Cous cous

de couscous
150 g
de arándanos deshidratados
25 g
de mantequilla sin sal
1 cda

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 592 kcal / 2486 kJ

Πρωτεΐνη 47 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Todo en uno 7 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con camarones y chorizo

Pasta con camarones y chorizo

30 λεπτ.

Tortitas de salmón

Tortitas de salmón

2ωρ. 20 λεπτ.

Sepia con ratatouille

Sepia con ratatouille

1ωρ.

Rollitos de ensalada de surimi

Rollitos de ensalada de surimi

20 λεπτ.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 λεπτ.

Salmón al horno con espirales de calabacita

Salmón al horno con espirales de calabacita

30 λεπτ.

Calamares guisados

Calamares guisados

50 λεπτ.

Estofado de pescado

Estofado de pescado

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

40 λεπτ.

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1ωρ. 25 λεπτ.

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 λεπτ.

Carnitas de atún

Carnitas de atún

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων