Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Rice salad with warm mustard dressing
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brown rice300 g
-
wild rice50 g
-
water plus extra for soaking1000 g
-
Chicken stock paste (see Tips)2 tsp
-
chicken tenderloins200 g
-
salt to season
-
ground black pepper to season
-
extra virgin olive oil for drizzling
-
mayonnaise (see Tips)180 g
-
Dijon mustard (gluten free)30 g
-
lemon juice only (approx. 20 g)½
-
rocket leaves60 g
-
baby radishes cut into thin slices4
-
carrot peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)1
-
zucchini peeled and cut into "spaghetti" (see Tips)1
-
red capsicum cut into small cubes (5 mm)50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
221.9 mg
Πρωτεΐνη
20.7 g
Θερμίδες
3271.5 kJ /
778.8 kcal
Λιπαρά
46.2 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.1 g
Υδατάνθρακες
68.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Good food, gluten free
94 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Mixed tomato and labne salad
24ωρ. 20 λεπτ.
Grain salad lettuce cups
1ωρ. 55 λεπτ.
Pork and prawn dumplings
55 λεπτ.
Chilli and garlic prawns
1ωρ. 10 λεπτ.
Watermelon canapés with whipped feta and walnuts
20 λεπτ.
Tuna nicoise salad (gut health)
1ωρ. 15 λεπτ.
Sticky bottom dumplings (Brett McGregor)
1ωρ.
Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks
45 λεπτ.
Buffalo Chicken Spring Rolls
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken Waldorf salad
40 λεπτ.
Twice baked goat's cheese soufflés (Yolaine Corbin)
1ωρ.
Mediterranean pasta salad
50 λεπτ.