Pesce spada all'arancia

Pesce spada all'arancia

4.2 229 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
3 rametti di basilico fresco le foglioline lavate
1 pizzico di origano secco
1 arancia preferibilmente biologica, il succo e la scorza (senza la parte bianca)
1 pizzico di sale
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato
4 fette di pesce spada (600 g circa)
350 g di acqua
150 g di vino bianco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 30 g

Θερμίδες 1301 kJ / 311 kcal

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sapori di primavera 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Turbanti di spigola e arancio

1ωρ.

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 λεπτ.

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 λεπτ.

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 λεπτ.

Baccalà alla portoghese

1ωρ. 10 λεπτ.

Merluzzo con salsa di soia e zenzero con riso e contorno di verdure autunnali

40 λεπτ.

Salmone miele e yogurt greco

40 λεπτ.

Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.

40 λεπτ.

Polpette di tonno in salsa allo zafferano

1ωρ. 30 λεπτ.

Zuppa di ceci con polpo e cozze

19ωρ. 15 λεπτ.

Baccalà mantecato con polvere di caffè

20 λεπτ.

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων