
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua500 g
-
di polpo fresco intero700 g
-
di patate pelate e a pezzi (3-4 cm)400 g
-
di rucola lavata e asciugata1 mazzetto
-
di pomodori datterino a metà250 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di aceto balsamico2 cucchiai
Διατροφή ανά 4 porzioni
Θερμίδες
1183 kcal /
4949 kJ
Πρωτεΐνη
85.7 g
Λιπαρά
58.8 g
Υδατάνθρακες
82.9 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartare al tonno e avocado
1ωρ. 15 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Sushi burger
45 λεπτ.
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 λεπτ.
Risotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Filetti di orata con crema di peperoni
1ωρ. 40 λεπτ.
Zuppetta di crostacei
40 λεπτ.
Salmone in crema di funghi con patate
50 λεπτ.
Triglie con marinata di capperi e olive
1ωρ.
Polpette tonno e Pak choi
45 λεπτ.
Insalata di baccalà sottovuoto
1ωρ.
Sarde in saor
25ωρ.