Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5 135 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

quinoa red, rinsed
60 g
water
300 g
garlic clove
1
lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
spring onions cut in pieces (1 cm)
20 g
fresh coriander leaves only
6 sprigs
fresh parsley leaves only
6 sprigs
bread torn in pieces
80 g
medium egg
1
fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)
240 g
pickled capers drained
1 Tbsp
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19.8 g

Θερμίδες 1204 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Quinoa 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45min

Cashew Nut Prawn Stir-Fry

40min

Calamares a la Americana

50min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1h 30min

Brodet (Fish stew)

1h 15min

Creamed Cod

45min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50min

Seafood Soup

30min

Salmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots

1h

Steamed Salmon Parcels

55min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40min

Εμφάνιση όλων