Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5 123 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

quinoa red, rinsed
60 g
water
300 g
garlic clove
1
lemon thin peelings of skin, plus wedges for garnish
1
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
2 pinches
spring onions cut in pieces (1 cm)
20 g
fresh coriander leaves only
6 sprigs
fresh parsley leaves only
6 sprigs
bread torn in pieces
80 g
medium egg
1
fresh salmon fillets skinless, cut in chunks (2 cm)
240 g
pickled capers drained
1 Tbsp
olive oil for frying

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 19.8 g

Θερμίδες 1204 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 14.3 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Quinoa 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35min

Guinness® Bread

Guinness® Bread

1h 45min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45min

Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

30min

Seafood Korma

Seafood Korma

40min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40min

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

15min

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes

50min

Miso Cod with Broccoli Rice

Miso Cod with Broccoli Rice

25min

Asian Steamed Side of Salmon

Asian Steamed Side of Salmon

1h 45min

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45min

Εμφάνιση όλων