Συσκευές & Αξεσουάρ
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma
-
600 g filetów z łososia, świeżych bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 cukinie (ok. 500 g)
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
70 g octu balsamicznego
-
80 g białego wina
-
80 g miodu
-
20 g musztardy Dijon
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 ząbek czosnku
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1837 kJ /
439 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŁosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1ωρ.
Kotleciki z łososia nadziewane serem gruyère
1ωρ. 30 λεπτ.
Ryba w cieście bazyliowym
1ωρ.
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łatwy gulasz rybny
35 λεπτ.
Omułki w śmietanowym sosie z białego wina
45 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 λεπτ.
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 λεπτ.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 λεπτ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.