Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym

4.7 2.4K βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

1200 g wody
20 g oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki soli
250 g ryżu basmati
600 g filetów z łososia, świeżych bez skóry i ości, pokrojonych na 4 kawałki (ok. 150 g każdy)
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
10 g masła
400 g śmietany, 36% tłuszczu
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
35 g koncentratu pomidorowego
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekane

1 łyżeczka koperku, suszonego
1 - 2 szczypty suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)
1 czubata łyżeczka skrobi kukurydzianej

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1031.4 mg

Πρωτεΐνη 37.6 g

Θερμίδες 4019 kJ / 960.6 kcal

Λιπαρά 64.6 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 29.8 g

Υδατάνθρακες 55.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ŁOSOŚ 10 Συνταγές
Πολωνία

Twoje Cookidoo® - Wirtuoz kuchni 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1hod. 40min.

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1hod. 15min.

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20min.

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30min.

Tacos z krewetkami

Tacos z krewetkami

25min.

Krewetki Kung Pao

Krewetki Kung Pao

45min.

Saganaki z krewetkami i fetą

Saganaki z krewetkami i fetą

35min.

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40min.

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie

30min.

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45min.

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

Curry z krewetkami, cukinią i ananasem

35min.

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3hod. 20min.

Εμφάνιση όλων