Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Insalata di mare veloce con quinoa
Υλικά
-
di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati90 g
-
di tonno in scatola al naturale sgocciolato100 g
-
1 scalognocipollotto a metà1
-
filetti di acciuga sott'olio sgocciolati5
-
di capperi sott'aceto sgocciolati1 cucchiaio
-
di pomodori secchi30 g
-
di mandorle pelate30 g
-
di uvetta di Corinto20 g
-
di chicchi di quinoa cottura 20 minuti200 g
-
di carote300 g
-
di zucchine300 g
-
di acqua1200 g
-
di sale + q.b.1 cucchiaino
-
di olio extravergine di oliva50 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine
30 λεπτ.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 λεπτ.
Poké Bowl di tonno
40 λεπτ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 λεπτ.
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni
1ωρ.
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
Καμία βαθμολογία