Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di quinoa con polpettine di coniglio
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
250 g di carne di coniglio macinata
-
1 ½ cucchiaino di sale fino
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
-
1 uovo
-
4 fette di pancarré a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
30 g di cipolla bianca
-
2 carote 1 a pezzi, 1 a dadini (1 cm)
-
1 gambo di sedano a pezzi
-
100 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
100 g di zucca a dadini (1 cm)
-
100 g di piselli freschi
-
150 g di funghi champignon (προαιρετικό πεδίο) a fette
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
1200 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di chicchi di quinoa
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
33.1 g
Θερμίδες
1912 kJ /
457 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
50.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Piatti unici
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 dk
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1sa 30 dk
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1sa
Croque Madame
3sa 30 dk
Crema di panzanella
40 dk
Porridge con pomodorini e basilico
8sa 20 dk
Insalata di farro con salmone e verdure
45 dk
Curry di verdure e tempeh
1sa
Broéto chioggiotto
1sa 10 dk
Orzo con pollo al miele con pesto
45 dk
Quadrucci e piselli in brodo
1sa 20 dk
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1sa 10 dk