
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bulgur aromatico con salmone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di bulgur250 g
-
di mandorle a lamelle30 g
-
di menta fresca le foglioline lavate e asciugate10 g
-
di erba cipollina fresca a pezzi10 g
-
di basilico fresco le foglie lavate e asciugate30 g
-
di gherigli di noci50 g
-
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)1
-
di olio extravergine di oliva + q.b.50 g
-
di sale + q.b.2 cucchiaini
-
di acqua1200 g
-
filetti di salmone fresco4
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
819 kcal /
3426 kJ
Πρωτεΐνη
41.3 g
Λιπαρά
46.7 g
Υδατάνθρακες
62.2 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Piatti unici
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Pollo al limone e Parmigiano Reggiano con tagliatelle di zucchine
30 λεπτ.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 λεπτ.
Poké Bowl di tonno
40 λεπτ.
Croque Madame
3ωρ. 30 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 λεπτ.
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni
1ωρ.
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
Καμία βαθμολογία