Συσκευές & Αξεσουάρ
Ramen (vegan)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
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20 g olio extravergine di oliva
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2 spicchi di aglio
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5 g di radice fresca di zenzero
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120 g di cipolla dorata a pezzi
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1500 g di brodo vegetale
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3 cucchiaini di pasta di miso
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1 cucchiaino di sciroppo di acero
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1 cucchiaino di salsa tamari
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10 g di succo di lime
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15 g di olio di sesamo
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30 g di salsa di soia
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2 carote a fette lunghe (0.5 cm)
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2 zucchine a fette lunghe (0.5 cm)
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2 cavoli cinesi baby, in quarti
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150 g di tofu a fette (0.5 cm)
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20 g di funghi shiitake secchi ammollati in acqua per 5 ore
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200 g di noodles per ramen secchi
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1 cipollotto verde a rondelle sottili
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
13.8 g
Θερμίδες
1535 kJ /
367 kcal
Λιπαρά
12.9 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
52.2 g
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