Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
500 g di petto di pollo senza pelle a striscioline (1 cm)
-
½ limone la scorza (senza la parte bianca)
-
35 g di olio di oliva
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
2 pizzichi di paprika dolce
-
300 g di carote a pezzi
-
150 g di peperone rosso a pezzi
-
1 dado per brodo vegetale1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
200 g di riso selvaggio
-
1000 g di acqua
-
100 g di panna da cucina
-
2 cucchiaini di senape in grani grossi
-
20 g di amido di mais (maizena)
-
15 g di erba cipollina fresca tritata
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
47.7 g
Θερμίδες
2616 kJ /
625 kcal
Λιπαρά
25.2 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Tutto in uno
9 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 Min
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1 Std. 30 Min
Polpettone ai funghi con crema di cipolle
1 Std.
Croque Madame
3 Std. 30 Min
Crema di panzanella
40 Min
Porridge con pomodorini e basilico
8 Std. 20 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Curry di verdure e tempeh
1 Std.
Broéto chioggiotto
1 Std. 10 Min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 Min
Quadrucci e piselli in brodo
1 Std. 20 Min
Polpettone di pollo porchettato in crosta di patate
1 Std. 10 Min