Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Veracruz Fish
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
rice250 g
-
white fish fillets (e.g plaice), skinless, boneless, cut in pieces250 g
-
carrots cut in pieces100 g
-
white cabbage cut in pieces150 g
-
olive oil100 g
-
tomatoes quartered300 g
-
onions halved80 g
-
garlic cloves4
-
1 fresh jalapeño chilli, halvedserrano chilli halved1
-
cider vinegar2 Tbsp
-
pitted black olives100 g
-
pickled capers20 g
-
fresh parsley leaves only5 sprigs
-
fresh thyme leaves only3 sprigs
-
fish stock cubes (for 0.5 l each) to taste1 - 2
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
418 kcal /
1748 kJ
Πρωτεΐνη
14.3 g
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
24.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
WHITE FISH
10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoked Haddock and Spinach Tart
2ωρ. 30 λεπτ.
Tuna Fishcakes
1ωρ. 15 λεπτ.
Cod with citrus butter
50 λεπτ.
Salmon and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 λεπτ.
Steamed Salmon Parcels
55 λεπτ.
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45 λεπτ.
Crispy Breaded Fish
35 λεπτ.
Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup
1ωρ.
Baby-friendly Salmon Fishcakes
1ωρ. 25 λεπτ.
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 λεπτ.
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 λεπτ.