Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne

4.7 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

pollock fillets sliced (1 cm)
500 g
lemon juice
2 Tbsp
fine sea salt
1 ¾ tsp
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
50 g
garlic cloves
2
sun-dried tomatoes in oil drained
30 g
frozen chopped spinach thawed, drained
300 g
ground black pepper
¾ tsp
unsalted butter diced, plus extra for greasing
40 g
plain flour
70 g
milk
650 g
ground nutmeg
¼ tsp
dried basil
½ tsp
dried lasagne pasta sheets
12
mozzarella sliced (5 mm)
120 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 494 kcal / 2066 kJ

Πρωτεΐνη 35.7 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoked Haddock and Spinach Tart

Smoked Haddock and Spinach Tart

2ωρ. 30 λεπτ.

Tuna Fishcakes

Tuna Fishcakes

1ωρ. 15 λεπτ.

Cod with citrus butter

Cod with citrus butter

50 λεπτ.

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 λεπτ.

Steamed Salmon Parcels

Steamed Salmon Parcels

55 λεπτ.

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce

45 λεπτ.

Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

35 λεπτ.

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

1ωρ.

Baby-friendly Salmon Fishcakes

Baby-friendly Salmon Fishcakes

1ωρ. 25 λεπτ.

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 λεπτ.

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων