Αναζήτηση
Pollock and Spinach Lasagne

Pollock and Spinach Lasagne
4.7 36 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • pollock fillets sliced (1 cm)
    500 g
  • lemon juice
    2 Tbsp
  • fine sea salt
    1 ¾ tsp
  • Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • sun-dried tomatoes in oil drained
    30 g
  • frozen chopped spinach thawed, drained
    300 g
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • unsalted butter diced, plus extra for greasing
    40 g
  • plain flour
    70 g
  • milk
    650 g
  • ground nutmeg
    ¼ tsp
  • dried basil
    ½ tsp
  • dried lasagne pasta sheets
    12
  • mozzarella sliced (5 mm)
    120 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 494 kcal / 2066 kJ
Πρωτεΐνη 35.7 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.5(99)

35 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

5(192)

2ωρ. 20 λεπτ.

Orange Salmon with Broccoli Couscous

Orange Salmon with Broccoli Couscous

4.5(100)

25 λεπτ.

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous

4.5(23)

1ωρ.

Prawn Curry

Prawn Curry

4.5(300)

30 λεπτ.

Mussels Mariniere

Mussels Mariniere

Καμία βαθμολογία

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.5(21)

1ωρ.

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

4(28)

1ωρ. 40 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

Almond Crusted Salmon with Asparagus Tagliatelle

4.5(135)

35 λεπτ.

Quinoa Salmon Patties

Quinoa Salmon Patties

4.5(121)

1ωρ. 20 λεπτ.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

4(5)

30 λεπτ.

Seafood Korma

Seafood Korma

4.5(90)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων