Συσκευές & Αξεσουάρ
Albóndigas de atún
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          50 g de queso parmesano en trozos
 - 
          200 g de pan
 - 
          20 g de hojas de perejil fresco
 - 
          1 cáscara de limón verde sólo la parte verde
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          40 g de piñones opcional
 - 
          400 g de atún enlatado en agua escurrido
 - 
          1 cucharadita de canela en polvo
 - 
          sal al gusto
 - 
          pimienta negra molida
 - 
          1 cucharadita de orégano seco
 - 
          2 huevos
 - 
          30 g de jugo de limón recién exprimido
 - 
          salsa de jitomate al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
                    Πρωτεΐνη
                    
                        38 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2444 kJ  / 
                        582 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        35 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        30 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        LOS SABORES DE ITALIA
                        57 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 λεπτ.
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Dorada al vapor con papas
Καμία βαθμολογία
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Καμία βαθμολογία
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Καμία βαθμολογία
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Καμία βαθμολογία
Arroz con mariscos
Καμία βαθμολογία
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 λεπτ.
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 λεπτ.