Tomato and Haddock Rice

Tomato and Haddock Rice

3.9 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions quartered
100 g
red pepper cut in pieces
50 g
olive oil
50 g
garlic cloves
2
tomato purée
40 g
1 tomato
paprika
1 Tbsp
long grain rice
200 g
water
650 g
fish stock paste
1 tsp
1 fish stock cube (for 0.5 l)
haddock fillets skinless, boneless
400 g
frozen peas
120 g
pitted green olives
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1359 kJ / 324 kcal

Λιπαρά 15.9 g

Υδατάνθρακες 21.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

WHITE FISH 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creamed Cod

45 Min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 Std. 30 Min

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 Min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45 Min

Calamares a la Americana

50 Min

Seafood Soup

30 Min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

40 Min

Salmon Burger

2 Std. 20 Min

Fish and potatoes with tomato sauce

50 Min

Gruyère-stuffed Salmon Patties with Salad

1 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων