
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes de trigo-sarraceno
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
trigo sarraceno170 g
-
ovos2
-
bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal360 g
-
sumo de limão20 g
-
sal marinho1 pitada de
-
levedura de cerveja (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
Óleo de coco q.b. p/ fritar
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
151 kcal /
0 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

As Manhãs da leonor
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie de taça de frutos vermelhos
10 λεπτ.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8ωρ.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 λεπτ.
Papas de aveia com molho de morango
20 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Quiche de atum sem massa
30 λεπτ.
Tabuleiro salgado
30 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.