
Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes de trigo-sarraceno
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 unidades
Υλικά
-
trigo sarraceno170 g
-
ovos2
-
bebida vegetal de coco ou outra bebida vegetal360 g
-
sumo de limão20 g
-
sal marinho1 pitada de
-
levedura de cerveja (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
Óleo de coco q.b. p/ fritar
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
151 kcal /
0 kJ
Πρωτεΐνη
7 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

As Manhãs da leonor
11 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie de São Valentim
5 λεπτ.
Batido energético
10 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8ωρ.
Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres
5 λεπτ.
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 λεπτ.
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Καμία βαθμολογία
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Panquecas de abacate
20 λεπτ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Tabuleiro salgado
30 λεπτ.
Tabuleiro doce
50 λεπτ.