Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

4.5 55 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

Pesto allo sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
  • di pomodori secchi
    30 g
  • di pistacchi al naturale sgusciati
    30 g
  • di capperi sotto sale sciacquati
    1 cucchiaino
  • di filetti di sgombro sott'olio sgocciolati
    130 g
Riso basmati integrale
  • di riso basmati integrale, (cottura 10 minuti)
    200 g
  • di acqua
    700 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    3 cucchiai

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 371.2 kcal / 1553.2 kJ
Πρωτεΐνη 12.1 g
Λιπαρά 16.9 g
Υδατάνθρακες 45.5 g
Φυτικές ίνες 3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων