Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

3.8 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Ripieno

500 g di petto di pollo a listarelle
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ cucchiaino di aglio in polvere
120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
1 cucchiaio di succo di limone

Terminare la preparazione

4 tortillas di mais
100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
1 cetriolo a rondelle
5 pomodori ciliegino a fettine sottili

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 34.6 g

Θερμίδες 1146 kJ / 274 kcal

Λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fresca estate 10 Συνταγές
Ιταλία

Pausa pranzo 49 Συνταγές
Ιταλία

Piatti freddi 102 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1u.

Katsu sando

4u. 40min

Burger vegan

5u.

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi GIUSTA

Geen beoordelingen

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1u. 45min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1u. 30min

Curry di verdure e tempeh

1u.

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1u.

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1u. 30min

Εμφάνιση όλων