Gołąbki z dorszem

Gołąbki z dorszem

4.0 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • filetów z dorsza, bez skóry i ości, świeżego, podzielonych na 6 kawałków
    600 g
  • mleka
    300 g
  • kapusty włoskiej
    12 liści
  • woda gorąca, ilość do sparzenia liści kapusty
  • soli
    2 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • sera gouda pokrojonego w plastry
    150 g
  • filetów z dorsza, bez skóry świeżego, bez skóry i ości, podzielonych na 6 kawałków
    600 g
  • musztardy francuskiej
    6 czubatych łyżeczek
  • wody
    800 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego, do podania
    1 łyżeczka
  • skórki otartej z pomarańczy (προαιρετικό πεδίο) ekologicznej, do dekoracji
    1 - 2 łyżki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 237 kcal / 993 kJ
Πρωτεΐνη 30.3 g
Λιπαρά 8.5 g
Υδατάνθρακες 12.6 g
Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων