Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Omlet z białek
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
150 g białek (z ok. 5 jajek)
-
10 g szczypiorku, świeżego (προαιρετικό πεδίο) posiekanego
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
6 - 8 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
400 g wody
-
2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 2 porcje
Νάτριο
1866.4 mg
Πρωτεΐνη
28.3 g
Θερμίδες
916.4 kJ /
219 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kotlety z jajek
1ωρ.
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM5, TM6)
35 λεπτ.
Pierogi ruskie
1ωρ. 30 λεπτ.
Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)
1ωρ.
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40 λεπτ.
Kotleciki z marchewki
1ωρ. 20 λεπτ.
Pierogi z bryndzą i szpinakiem
14ωρ.
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1ωρ. 5 λεπτ.
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 λεπτ.
Wrapy z serem halloumi
40 λεπτ.
Korma z pieczonymi warzywami
55 λεπτ.