
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa rybna z kolendrą
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
kolendry, świeżej1 pęczek
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół1
-
oliwy z oliwek30 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki230 g
-
żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki200 g
-
zielonego groszku, świeżego200 g
-
wody750 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
filetów z ryby (np. łososia), pokrojonych na 4 cm kawałki450 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
306 kcal /
1281 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA TURECKA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Zupa z pierożkami gyoza
25 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 Min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 Std. 10 Min
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 Min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 Min
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 Min