
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pois gourmands farcis au crabe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
30 pièces
Υλικά
-
500 g d'eau
-
200 g de pois gourmands
-
40 g d'échalotes coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
250 g de chair de crabe frais
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de jus de citron fraîchement pressé (1 citron env.)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Πρωτεΐνη
1.9 g
Θερμίδες
120.3 kJ /
28.9 kcal
Λιπαρά
1.7 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Υδατάνθρακες
1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi N°11 C'est la saison
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPurée de pois cassés (bisarra)
45 λεπτ.
Quinoa bowl vert
1ωρ.
Tartines de sardine au chèvre frais
10 λεπτ.
Blinis de patate douce, yaourt à la coriandre
1ωρ. 15 λεπτ.
Soufflés épicés aux courgettes
1ωρ.
Courgettes farcies aux herbes de Provence
1ωρ. 10 λεπτ.
Feuilleté comtois
1ωρ. 5 λεπτ.
Rouleaux de printemps au surimi
50 λεπτ.
Œuf mollet en feuilleté
1ωρ. 5 λεπτ.
Œufs cocotte à la fondue de poireau
40 λεπτ.
Donuts sushi
50 λεπτ.
Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre
1ωρ. 10 λεπτ.