Συσκευές & Αξεσουάρ
Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
gorąca woda ilość do namoczenia omułków
-
2 ząbki czosnku
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
25 g oliwy z oliwek
-
20 g masła
-
25 g bułki tartej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
30.5 g
Θερμίδες
1273.8 kJ /
304.2 kcal
Λιπαρά
16.1 g
Φυτικές ίνες
0.6 g
Υδατάνθρακες
15.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
KUCHNIA SARDYŃSKA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1 godz. 40 min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1 godz. 15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 min
Tacos z krewetkami
25 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 godz. 20 min