
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
ząbek czosnku1
-
kolendry, świeżej5 - 10 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojonea na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji½ - 1
-
pomidorów śliwkowych pokrojonych na kawałki150 g
-
czerwonego octu winnego30 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego40 g
-
fileta z łososia, świeżego (ok. 125 g każdy)4 kawałki
-
wody1000 g
-
soli1 łyżeczka
-
ryżu basmati200 g
-
różyczek brokułu300 g
-
cebula dymka drobno posiekana, do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
438.6 kcal /
1834.9 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
57.7 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
671.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

SZYBKIE OBIADY
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.