Συσκευές & Αξεσουάρ
Cristivomer, oseille, pomme et épinards
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 pomme type gala, non-épluchée
-
1 oignon rouge
-
250 g de lait
-
3 c. à café gingembres frais râpé
-
3 c. à café de curcuma frais râpé
-
1 c. à café de citronnelle fraîche ciselée
-
5 pincées de sel fumé à ajuster en fonction des goûts
-
8 pincées de poivre fraîchement moulu type poivre des cimes, à ajuster en fonction des goûts
-
70 g de filet de cristivomer (truite grise)
-
3 filets d'huile d'olive
-
100 g d'épinards frais
-
8 olives kalamata
-
35 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
30 g d'oseille
-
7 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 avocat
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7.5 g
Θερμίδες
1134.2 kJ /
273.2 kcal
Λιπαρά
17.5 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi N°11 C'est la saison
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 λεπτ.
Number Cake Salé "TM7"
1ωρ. 30 λεπτ.
Cocas niçoises
3ωρ. 15 λεπτ.
Financiers salés aux asperges et saumon sauce agrume
35 λεπτ.
Cake aux fanes de carottes et mozzarella
1ωρ.
Mini-omelettes aux crevettes
35 λεπτ.
Salade inca
50 λεπτ.
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25 λεπτ.
Eclairs guacamole et crabe
1ωρ. 10 λεπτ.
Miniburgers terre et mer
4ωρ.
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5ωρ. 30 λεπτ.
Gaufres au chèvre frais
1ωρ. 40 λεπτ.